昔から笑いは百薬の長と申します。
人間が情報に振り回される超情報化社会の現代は、ストレス社会と申せましょう。
本作はストレスに悩む現役世代だけでなく、高齢者やその家族にもお奨めの健康ＤＶＤです。
日本を代表する古典芸能『落語』（担当：瀧川鯉昇）、笑いを健康に結びつける『お笑いヨガ』（担当：、インド人医師 Dr.カタリア）
医学的に笑いと健康の関連を解き明かす医師昇幹夫の講演・トークをお楽しみください。
毎日、大いに笑って、明るく健康にお過ごしください。
プログラムＡ（全74分収録・解説書付）
[大笑いできる古典落語] 時そば ／ 瀧川鯉昇
[笑いのヨガ： グループエクササイズ からだ篇]
笑いは有酸素運動です。10分笑えば30分運動したのと同じ効果があります。
笑いエクササイズ：あいさつ笑い・電気ショック笑い・ミルクセーキ笑い・請求書笑い・ライオン笑い・口論笑いほか
創案者 Dr.カタリア インタビュー＆実践者体験談
[笑いの講演・トーク：笑いの医学的効用／ 日本笑い学会副会長・医師 昇幹夫]
ガンの生還者100人とガン闘病者1000人の集い、など
プログラムＢ（全76分収録・解説書付）
[大笑いできる古典落語] 犬の目 ／ 瀧川鯉昇
[笑いのヨガ： グループエクササイズ メンタル篇]
笑いは身体がスッキリするだけでなく、気分もスッキリします。1
笑いエクササイズ：メンタルフロス笑い・カルカッタ笑い・アロハ笑い・王侯貴族笑い・１メートル笑いほか
創案者 Dr.カタリア インタビュー＆実践者体験談
[笑いの講演・トーク：笑いを生活に活かそう／ 日本笑い学会副会長・医師 昇幹夫]
新生児を抱いて明るくなる認知症患者たち、など
プログラムＣ（全69分収録・解説書付）
[大笑いできる古典落語] 粗忽の釘 ／ 瀧川鯉昇
[笑いのヨガ： 一人でできる笑いの体操]
本日笑うために一人でもできる笑いのエクササイズ
笑いエクササイズ：オペラスター笑い、母音誘導笑い・沈黙笑い・膝かかえ笑いほか
創案者 Dr.カタリア インタビュー
[笑いの講演・トーク：日本人の遺伝子にあった日本食を／ 日本笑い学会副会長・医師 昇幹夫]
日本人の若者の精子が危ない！ ／ 日本食での生活習慣、など
