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[健康舞踊体操] 唱歌で踊る元気体操 振付集〜赤とんぼ・春の小川 など（ＤＶＤ）
老化防止や、健康維持の一助となる体操 振り付けＤＶＤ。
耳なじみのある唱歌や抒情歌に合わせて体操ができるよう、振付集になっています。
ドラムバトン（２本）などを使うと、楽しく愉快に、握力、筋力などを鍛えることができます。
ご家族やご友人とできる健康体操です。
◆ 準備体操 （赤とんぼ）
◆ 軽い動き （どんぐりころころ）
◆ 肩をほぐす （故郷）
◆ 脇の運動 （赤い靴）
◆ 足・腰の運動 （草原の風）
◆ 上半身の運動 （春の小川）
◆ 全身運動 （幸せなら手をたたこう）
◆ 全身運動 （巣鴨でデート）
◆ クールダウン （夕焼け小焼け）
◆ お楽しみ民謡舞踊 （正調 花笠音頭）
| 商品コード : IS81212N06958 |
| 価格 : 2,095円（税込） |
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日本国
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