平成の三四郎こと古賀稔彦が語る一本を取るための柔道最新テクニック。
組手からのさまざまな技、 技を身につけるためのトレーニングなど、柔道で一本を取るために必要な実戦テクニックを徹底的に実演・解説した映像版柔道教科書。
柔道初心者から指導者まで参考になり、高い評価を得ている古賀塾での稽古風景も公開。具体的で参考にもなる柔道映像教材の決定版。
古賀稔彦・柔道実戦教科書 -平成の三四郎・一本で勝つテクニック-
古賀稔彦の柔道実戦教科書（１） 《91分》
【柔道の組手テクニック】 釣手と引手の持ち方 ／ 相四つの奥襟の持ち方 ／ ケンカ四つの奥襟の持ち方 ／ 引手と釣手の切り方 ／ ケンカ四つでの引手の持ちかえし方
【相四つの技】 極端な変形相四つからの技の入り方 ／ 内股 ／ 払腰 ／ 小内刈
【古賀塾スペシャルトレーニング】 80%打込 ／ ８秒投込 ／ ８秒投込上級篇 ／ 移動打込
【古賀塾柔道教室】 けん玉トレーニング ／ 準備体操
古賀稔彦の柔道実戦教科書（２） 《77分》
【相四つの技】 背負投 ／ 一本背負 ／ 大外刈 ／ 巴投 ／ 体落
【ケンカ四つの技】 体落
【相四つ・ケンカ四つの技】 背負落 ／ 袖釣込腰
【ケンカ四つの技】 腰車 ／ 小外掛 ／ 大外刈 ／ 大内刈 ／ 一本背負 ／ 大腰
【古賀塾柔道教室】 ウォーミングアップ
古賀稔彦の柔道実戦教科書（３） 《77分》
【柔道の組手テクニック】 ケンカ四つが得意になる方法
【ケンカ四つ・足払からの攻撃】 足払から大内刈 ／ 足払から小内刈 ／ 足払から内股 ／ 足払から払腰 ／ 足払から大外刈 ／ 足払から背負投
【ケンカ四つ・連続技】 小外刈から背負投 ／ 小外刈から足車 ／ 小外刈から内股 ／ 大内刈・内股から大内刈 ／ 大内刈からケンケン内股
【相四つ・連続技】 片襟の小内刈から袖釣込腰 ／ 一本背負から大外刈 ／ 小内刈から大内刈
【相四つ・返し技】 大外刈の返し方の打込練習
【ケンカ四つ・返し技】 内股のすかし方 ／ 背負投を内股で切り返す ／ 内股の足を絡めて投げ返す
【古賀塾柔道教室】 サーキットトレーニング ／ サーキット打込
